如何制作美味的大龙虾?
导语:本文介绍了制作美味的大龙虾的步骤和注意事项,包括烹饪技巧和营养分析热量等内容。
材料:
-大龙虾1只(约1.5kg)
- 盐适量
- 料酒适量
- 老姜适量
- 大葱适量
- 水适量
- 黄油适量
做法:
1. 先将大龙虾洗净,用刀将虾头斩断,虾腹部用刀沿着中线剖开,去掉虾泥以及内脏。
2. 将锅中加入适量的水,放入姜片和大葱,加入盐和料酒烧开。
3. 将准备好的大龙虾放入锅中,大火煮沸后转小火继续煮10分钟。
4. 将煮好的大龙虾捞出,放在盘中备用。
5. 锅中留下的虾汤继续煮至1/4的量,加入适量的黄油翻炒均匀。
6. 将黄油汁淋在大龙虾上即可。
技巧与细节:
1. 煮大龙虾时加入适量的料酒和盐可以去除腥味,姜和大葱可以增加香味。
2. 煮大龙虾时要注意时间,过长会导致龙虾肉质变硬。
3. 煮好的大龙虾不要直接放入冰水中,可以放在室温下待凉,这样可以保持肉质鲜嫩。
4. 煮大龙虾时可以在锅中加入适量的冰块,可以让虾肉更加紧实。
营养分析与热量:
大龙虾富含蛋白质、微量元素和多种维生素,每100克大龙虾中含有13克蛋白质、0.6克脂肪和76卡路里热量。
适合人群:
大龙虾适合一般人群食用,但是过敏体质和胆囊疾病患者应慎食。
饮食忌讳:
大龙虾性凉寒,脾胃虚寒和孕妇应少食或者不食。同时,大龙虾富含胆固醇,高血脂、高胆固醇、肥胖等人群应适量食用。
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