关于非淀粉蔬菜的文章

• 哪些食物可以有效降低血糖水平？

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  高纤维食物、坚果和种子、鱼类、非淀粉蔬菜等都可以有效降低血糖水平。此外，某些水果和醋也有益于稳定血糖。肉类、肥鱼和低脂奶制品是帮助控制血糖的良好选择。肾脏豆富含纤维和蛋白质，对降低血糖有帮助。

  热点快报2023-09-13 18:21:54