当前位置:聚焦资讯网(jujiao24.com)>美食>正文

肉末蒜薹的做法大全

导语:肉末蒜薹是一道美味可口的菜品,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和维生素B等营养物质。它具有提神醒脑、降血压、抗菌消炎的功效,适合大多数人群食用。

食材准备:

- 肉末:300克

- 蒜薹:500克

- 姜末:适量

- 葱末:适量

- 酱油:适量

- 盐:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 蒜薹洗净,切成2-3厘米长的段。

2. 热锅冷油,加入姜末炒香。

3. 加入肉末翻炒至变色。

4. 加入蒜薹段,继续翻炒片刻。

5. 倒入适量酱油,继续翻炒均匀。

6. 加入适量盐,继续翻炒至蒜薹熟软。

7. 最后撒上适量葱末翻炒均匀即可。

注意细节:

- 炒肉末时,可以加入少许食用油,使肉末更加鲜嫩。

- 炒蒜薹时,火候不宜过旺,以免炒糊。

营养分析:

肉末蒜薹富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和维生素B等营养物质。蒜薹具有提神醒脑、降血压、抗菌消炎的功效,适合大多数人群食用。

尽情享受这道美味的肉末蒜薹,它既可作为主菜搭配米饭食用,也可作为下饭菜或素菜佐餐。希望你能够成功制作出美味可口的肉末蒜薹!

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表聚焦资讯网(jujiao24.com)立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.jujiao24.com/ms/5153.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:广安到遵义:开车畅游的最佳路线及时间分析下一篇:旅游法修订:如何应对导游强迫购物现象

文章评论

  • 游客

    这道肉末蒜薹看起来很好吃,我要尝试一下!

  • 游客

    肉末蒜薹做得很成功,味道很好!

  • 游客

    我喜欢这道菜,营养又美味!